Evo za šta je sve dobar čaj od ruzmarina

14:34, 13.11.2019.
Izvor: Agencije
Najčešće se koristi kao začin, ali se ruzmarinu pripisuju i ljekovita dejstva, ali ne treba ni pretjerivati. Popravlja raspoloženje, umanjuje upale i bolove, jača imunitet.

Poboljšava pamćenje, raspoloženje i cirkulaciju, umanjuje upale i bolove, jača imunitet, pomaže u detoksikaciji organizma, podizanju pritiska...

Iako se najčešće koristi kao začin, ruzmarinu se pripisuje i sve navedeno ukoliko od njega napravite čaj i redovno ga konzumirate.

Evo i recepta: u 250 mililitara proključale vode ubacite nekoliko listića ruzmarina i kuvajte još desetak minuta. Sklonite čaj sa ringle, poklopite ga i ostavite da odstoji 15 minuta, pa procijedite i pijte.

U koju god svrhu da ga koristite, ne biste smjeli da prekoračite preporučenu dnevnu dozu od tri šolje čaja.